Как рационально расходовать деньги на питание. Как тратить деньги, чтобы на всё хватало. Правила безопасного обращения с деньгами при покупках в супермаркетах

Удивительная штука - деньги. Замечено, когда люди живут каждый сам по себе, денег обычно хватает. Как только два человека женятся - денег начинает катастрофически не хватать. И при этом, чем больше люди начинают зарабатывать, тем более внушительными оказываются суммы расходов.

Отношение к финансам холостых людей очень сильно меняется с появлением у них семьи, и особенно с рождением ребенка: в молодой семье значительные суммы автоматически выделяются на его содержание. По нашим скромным подсчетам - это даже не треть, а где-то ближе к половине всех денег, расходуемых на питание, одежду, квартплату и другие необходимые вещи. К тому же, зачастую женщине приходится уйти с работы в отпуск по уходу за ребенком, а значит, еще уменьшается и размер самого бюджета.

Эта тема будет ближе скорее такой категории читателей. Ведь семейный бюджет - это не только питание. Появляется такое количество дополнительных расходов, что без калькулятора концы с концами свести сложно.

Как же справиться с надвигающимся "финансовым кризисом"? Зачастую - это задача женщины. Не случайно в старинных книгах для женщин небедных, которые самостоятельно вели домашнее хозяйство, давались рекомендации по экономии семейного бюджета. Умная хозяйка не станет выбрасывать продукты, деньги на которые заработал муж или она сама. Она скорее сделает так, чтобы и лишнего не потратить, и на все хватило, и вся семья осталась довольна.

Каждый человек сам выбирает, что для него важней и на что он готов потратить свои деньги. Но в любом случае, тратя деньги на какие-либо товары и услуги, мы на самом деле получаем нечто совершенно иное, что выходит из поля зрения. Выбирая себе дорогую стильную одежду, автомобиль, услуги косметического салона, мы покупаем имидж; приобретая свежие натуральные продукты, услуги фитнес центра, бассейна и прочее - здоровье; используя полуфабрикаты, бытовые приборы, услуги домработницы или няни, время и т. д.

При этом каждая наша покупка решает не весь комплекс проблем, а лишь часть. Например, купив на рынке продукты и приготовив из них вкусную еду, мы решаем проблему со здоровьем и экономией денег, но увеличиваем временные затраты. И наоборот, приобретая готовые полуфабрикаты, мы экономим время, но теряем в здоровье или финансах.

Замечено, что регулярное приготовление еды, а не питание готовыми продуктами, которые сейчас в изобилии продаются в магазинах (всевозможные , готовые котлеты, жареная рыба и пр.), сокращает расходы на питание. Ну, сами прикиньте: купить стограммовую мисочку салата за 20 рублей или купить все продукты для этого салата на 100 рублей и приготовить его целую кастрюлю, которой всей семье хватит на 3-4 дня. Здесь вопрос в следующем: что мы пытаемся сэкономить - деньги или время.

Учет и контроль

Давайте попытаемся спланировать семейный бюджет так, чтобы денег хватало на все. Для начала заведем отдельную тетрадь (или файл в компьютере), в которую будем вносить все поступления денег и фиксировать их расход. Так называемую приходно-расходную книгу. Если у вас есть бухгалтерский опыт, вы легко сможете это сделать, если же нет - вот несколько рекомендаций, которые, возможно, вам помогут.

Итак, с чего начать? Делим страничку на три колонки: приход, предполагаемый расход, фактический расход. Вначале заполняем первые две. Из них уже будет видно, на что денег хватает, а на что нет. Поэтому вторую колонку лучше заполнять карандашом и корректировать ее, если ваш баланс не сойдется. Попросту говоря, необходимо будет сократить какие-то расходы. Но часто бывает, что, придя в магазин, мы тратим несколько большую сумму, чем предполагали, или же расходуем деньги не совсем на то, на что планировали, выходя из дома (кстати, никогда не заходите в магазин на голодный желудок - потратите в два раза больше!).

Поэтому по возвращении заполняем третью колонку в нашей тетради, то есть уже фактический расход, а также корректируем вторую и сокращаем в ней какие-то расходы на будущее. Делая это каждый день, за пару-тройку месяцев можно научиться не поддаваться соблазнам и тратить деньги, как запланировано.

При заполнении первой колонки необходимо учесть все возможные расходы, а не только питание. К ним можно отнести коммунальные услуги, проезд на работу, оплата детского сада или школы, одежда, расходы на содержание автомобиля и т. д. К тому же необходимо заложить некоторую сумму на непредвиденные расходы, которые обязательно возникнут (лечение, походы в гости, ремонт вышедших из строя бытовых приборов и пр.). Если ваш бюджет позволяет, можно отдельной строкой сделать целевые запасы финансов на крупные покупки или на отпуск.

Как рационально расходовать деньги на питание

Есть такая старинная поговорка: "Было бы яичко да курочка - сготовит и дурочка". Конечно, необходимо иметь определенный запас продуктов, который периодически надо пополнять, ведь совсем из ничего, даже невкусно, приготовить невозможно.

Если вы получаете зарплату раз или два в месяц, можно спланировать и сразу же закупить некоторый запас продуктов, который позволит вам накормить свою семью, даже если деньги закончатся раньше времени. Причем покупка таких продуктов на оптовом рынке 2-3 раза в месяц экономит не только деньги, но и время и силы - не надо каждый день после работы бегать по магазинам и таскать тяжеленные сумки. В дальнейшем вам придется покупать только скоропортящиеся продукты: молоко, сметану, хлеб и т. д., а эти расходы, согласитесь, гораздо проще отследить и скорректировать.

Итак, примерный набор продуктов, который можно иметь в запасе и которые достаточно долго хранятся:

Естественно, необязательно иметь полный список предложенных продуктов, можно составить свой с учетом вкусов вашей семьи.

Общеизвестная истина что, сколько бы денег мы ни имели, их все равно не хватает, при правильном планировании семейного бюджета легко может быть опровергнута. И, по всей вероятности, к концу месяца может еще и остаться немного денег, даже если ваш бюджет не так велик.

Как правильно тратить деньги точно не знает никто. Абсолютных истин нет нигде, не только рыба плавает в воде. И скорее никто не узнает, так как правила рациональных расходов меняются значительно быстрее, чем люди успевают их изучить. Но существуют базовые универсальные правила траты денег, которые подойдут при любых условиях. Связывать понятия грамотного распоряжения деньгами и их количества нельзя. Количество денег никогда не определяло человеческое счастье. Денег может быть совершенно скромная сумма, а вот при правильном распоряжении ими хватит на все потребности. Данное явление приносит самоудовлетворение и радость от правильного распоряжения деньгами. Эмпирические исследования выявили несколько принципов для грамотного распоряжения финансами и достижения некоего состояния счастья и эйфории, связанных с разумной тратой денег. А может, так оно и есть: счастье человека заключаться в правильной трате денег, а не только в их большом количестве? Идите правильным путем, не тратьте если вы не получите истинной радости от приобретения. Ниже приведены идеи о рациональном расходовании денежных средств, которые принесут пользу и радость в жизни.

Правильное отношение к деньгам, чтобы тратить их рационально

Применение на практике этих нескольких правил принесут финансовую и эмоциональную пользу. Один из первых принципов в поставленной цели – правильно тратить деньги с радостью. Потому как в деньгах не содержится счастье и сами по себе не приносят истинную радость. Чувство радости можно получить, только потратив их, а мы, почему то чаще всего получаем больше разочарования. Потом пытаемся повторить процесс снова и снова, но радость мимолетная, а разочарование и последствия постоянные. Это одна из многих ошибок совершающих ущерб личным финансам. Правило первое: Деньги должны быть всего лишь средством достижения определенных целей для человека! Именно достижения приносят нам истинную радость, а не покупки и шопинг. Причина разочарований после покупок проста - нам жаль отдавать наши зарплаты. Ведь за свои деньги мы дорого платим. Задумайтесь, вы бы обменяли 1 минуту собственной жизни на 0,20$ (двадцать долларовых центов)! А потом посчитайте, сколько вы зарабатываете в одну минуту. Те, кто зарабатывает 0,20$(цена минуты) X 60(минут в одном часе) X 8(часов рабочего дня) X 22(рабочих дня в месяце) = 2112$ в месяц продают свое время по 0,20$ за минуту жизни. Поэтому нам так дороги наши заработки. И это правильное отношение к деньгам, их важно ценить. Ненормально только то, что мы тяжело работаем, а потом разочаровываемся, когда тратим заработанное тяжким трудом. Но все никогда не поздно исправить.

Не пожалейте денег на опыт и вы пойдете правильным путем

Правило второе: Приобретайте за деньги больше опыта и меньше вещей. Какая разница сколько стоят ваши кеды, когда вы в них шагаете по Парижу. К вещам мы очень быстро привыкаем и так же быстро, вещи нам надоедают. Тем более маркетинг постоянно стремится превращать новые вещи в старье. Какое ж тут удовольствие и радость от покупки, когда на ваш новый ноутбук через два года нельзя сделать апгрейд, так как он уже давно снят с производства. Автомобиль, который приобретен в кредит после жесточайшей экономии выглядит старым по сравнению с недавно выпущенной обновленной или рестайлинговой моделью. Но опыт! – это ценность, которая нам многократно приносит радость на протяжении всей нашей жизни. Ни одна вещь не улучшит качество вашей жизни больше чем опыт. Мы периодически возвращаемся к своему правильному приобретению, вновь и вновь получая от него пользу и удовольствие от воспоминаний. Так же опыт нам приносит позитивное настроение, когда мы им делимся. А человек существо социальное он испытывает счастье, когда делится радостью с другими. Если вы потратили денежные средства на опыт, вы получаете 100%-ную пожизненную гарантию что ваше приобретение будет служить вам вечно. Правило третье: Счастье связано с регулярной радостью больше, чем с его интенсивностью. Частые мелкие рациональные покупки приносят больше удовольствия от жизни, чем одна большая разумная идея потратить денежные средства. Такая же зависимость связана не только с радостью но и с положительными финансовыми показателями. Чем чаще вы будете делать успехи в управлении личными средствами, тем счастливее вы будете и скорее улучшите свое финансовое и эмоциональное состояние. Начинайте с малого не ставьте сразу перед собой большие и сложные цели, а развивайтесь постепенно.

Правила безопасного обращения с деньгами при покупках в супермаркетах

Правило четвертое: Не попадайтесь в ловушки покупателей супермаркетов. С целью увеличить продажи, супермаркеты прибегают к разным хитростям, чтобы завладеть вашими деньгами в независимости от вашего желания. Ловушки покупателей атакуют подсознание на психологическом уровне. Поэтому чтобы сохранить свои деньги от нерациональных покупок необходимо научиться выявлять ловушки в супермаркетах:

1. Недобросовестный мерчендайзинг - хитрая расстановка товаров на полках. Владельцы супермаркетов заметили, что наиболее быстро товар уходит с полок, который расположен на уровне глаз покупателя. Поэтому на этот уровень часто разлаживают продукцию, которая приносит больше прибыли за счет высокой наценки на себестоимость.
2. Акционное предложение 2+1. Избавится от остатков (залежавшегося товара на полках или в складе) эффективно помогает супермаркетам техника 2+1. Дополнительно потратив деньги на одну ненужную позицию, вы получаете ненужный подарок бесплатно. Так же особое внимание стоит уделить качеству бесплатного подарка, которое часто вызывает сомнение. У любого товара должна быть причина, по какой он хорошо или плохо продается. По этой же причине в данную категорию следует отнести и распродажи. В большинстве случаев то, что выгодно магазину вредно покупателю.
3. Хитрые ценники некруглой цены – 99 копеек. Этот прием давно известен и покупателям и продавцам, но прекрасно работает до сегодняшнего дня. (Сама идея некруглой цены возникла в конце XIX века и предназначение ее было несколько иное. Таким способом в то время маркетологи увеличивали продажи дешевых газет. Издания активно печатали в газетах цены на товары, в магазинах предварительно договорившись с владельцами магазинов о некруглой цене. Человек, купивший товар получал сдачу мелочью, которую мог потратить только на дешевую газету. Люди активно избавлялись от надоедливой мелочи в кармане, на которую был нацелен весь маркетинговый ход.) Сейчас ценники особенно сбивают с толку покупателя, когда копейки написаны в два раза меньшим шрифтом, чем основная цена – например: 19,99. Чистой воды психология.
4. Ароматизаторы вызывающие голод. Никогда не ходите за покупками на голодный желудок. В супермаркетах на вас ожидает целая палитра искусственных ароматов печеного хлеба, черного кофе и сладостей. Запахи вкусной еды вызывают положительные ассоциации о товарах, которые не всегда соответствуют действительности. А будучи в состоянии голода можно купить много лишней еды, которую возможно придется выбросить после длительного домашнего хранения.
5. Илюзия доступности. Товар в магазинах самообслуживания непосредственно контактирует с вами. С одной стороны это удобно. Но с другой стороны когда вы берете товар в руки возникает большая вероятность того что вы положите его себе в корзину, а не обратно на полку. А если вы еще начнете читать рекламу на этом товаре о его новизне, полезности и необходимости, то вероятность перевалит за 80% в пользу корзины. Увы, такая статистика исследований. Этот прием используют агенты прямых продаж. Их задача дать товар в руки, а только потом рассказывать о его важных, полезных и необходимых свойствах. У человека, держащего в руках товар, на подсознательном уровне возникает необходимость оставить его себе, как у маленького ребенка, которому только что дали игрушку.
6. Изобилие и звук. Многие клиенты конкретно еще не знают, на что потратят деньги, а делают свой выбор в местах, где совершают покупки. Это распространенная серьезная ошибка. Продавцы наблюдают за нами и всячески пытаются, повлияет на наш выбор. Очень часто им удается добиться влияния на покупателя. В одном из супермаркетов проводили исследование. С помощью скрытой камеры фиксировали мигание глаз клиентов. В среднем человек мигает глазами 32 раза в минуту. В импульсивном состоянии – 60 раз. В расслабленном – 20. Когда женщины выбирают себе покупки, их количество миганий глаз снижается до 14 – это фактически состояние транса. Музыка, которая постоянно звучит в стиле Лаунж, помогает усилить этот эффект. А периодические звуковые рекламные сообщения о низких ценах воспринимаются не хуже чем голос гипнотизера. В таком состоянии женщины даже не замечая, толкают окружающих, сбивают товар с полок и спотыкаются об ящики. Казалось бы, фантастика, но кто не видел покупателей в трансе.

Попробуйте после прочитанной статьи пойти за хлебом в супермаркет и выявить все выше перечисленные ловушки на покупателя. Возможно, вы заметите дополнительные приемы – это только плюс. В заключение хотелось добавить несколько советов от специалистов в области управления личными финансами. Правило пятое: Западные специалисты рекомендуют практически не покупать страховые полисы на бытовые товары, чтобы не настраивать себя на негатив, да еще и за собственные деньги. Парадоксально, но факт. Купив страховку к телевизору, мы портим себе настроение. Страховкой скорее нанесем вред своей нервной системе, чем наступит поломка бытового товара, которую производитель и так обязан исправить. И используйте потребительские кредиты. Если у вас нет возможности приобрести по факту товар значит, он пока что вам не нужен. Ведь так мало нужно для счастья, не создавайте себе нужды. Берегите свои нервы, грамотно распоряжаясь финансами. Пусть все ваши расходы станут самими рациональными. Пускай теперь вы будете испытывать только позитивное настроение, совершая разумные покупки для себя и своей семьи.

• Контролируйте свои расходы
• Будьте прагматиком
• Следите за своими эмоциями
• Не идите на поводу
• • Покупайте оптом
  • Торгуйтесь и требуйте скидки
  • Покупайте не в сезон

Здравствуйте уважаемые читатели «Конструктор Успеха». Тема этой статьи – «Как тратить деньги разумно », будет полезна большинству людей - тем, кто не имеет понятия, как правильно и мудро тратить деньги, чтобы улучшить свою жизнь, тем, кто не знает, как планировать семейный бюджет .

Люди по-разному распоряжаются личными денежными средствами. Одни умеют управлять своими заработанными деньгами, и им хватает 20 тыс. рублей в месяц, а другие не знают, как распоряжаться деньгами , и им не хватает зарплаты в 70 тыс.

Умение распоряжаться деньгами – это целая наука. Недаром в западных странах уже давно существуют специальные агентства, которые оказывают услуги под названием «Money management» – помощь в управлении денежными средствами. Большинство из нас, конечно, обратиться за услугами к таким агентствам не в состоянии. Но воспользоваться умными советами и понять, как тратить деньги мы можем. Итак, как научиться правильно тратить деньги.

Контролируйте свои расходы

Одна из распространенных проблем заключается в том, что многие пытаются жить без учета своих реальных доходов. Например, если «расписать» их заработки по пунктам, станет очевидно, что они не могут себе позволить три раза в месяц посещать дорогой ресторан. Однако, они все равно тратят на это деньги. В результате за 7-10 дней до зарплаты им приходится занимать, потому что денег попросту нет – не на что купить продуктов, заправить машину, пополнить баланс счета мобильного телефона и т.д. В конце месяца им приходится практически голодать.

Во-первых, посчитайте все фиксированные расходы за месяц. Это плата за коммунальные услуги, Интернет, услуги связи, платежи по имеющимся кредитам, расходы на транспорт, обеды.

Во-вторых, к полученной сумме прибавьте планируемые «неизбежные» расходы – например, поход к дантисту или парикмахеру.

В-третьих, отнимаем полученную сумму от вашего месячного дохода, а остаток делим на две части. Первую часть вы разрешаете себе потратить. Вторую откладываете «в чулок» (в сейф, на депозит и т.д.), и чем больше удалось отложить, тем в лучшем состоянии ваши финансовые дела и выше шансы «не утонуть» в случае наступления тяжелых времен.

Сегодня в Интернете можно найти не один десяток программ для ведения домашней бухгалтерии, которые научат вас распоряжаться деньгами. Одна из самых распространенных - Family 10.

Избавтесь от долгов и не влезайте в них

Долги – это страшная вещь. И потому, что они давят на нас психологически, и потому, что мы вынуждены работать на долги вместо того, чтобы наслаждаться жизнью. Поэтому берите в долг только в самых крайних случаях, оформляйте кредиты, только тщательно взвесив и проанализировав свои возможности (кредит – это тоже долг, только перед банком) и только в особых ситуациях (например, покупка квартиры – без кредита вам придется собирать на нее около 20 лет).

Во всех остальных случаях отказывайтесь от кредитов и любых займов, справляясь собственными силами. Хотите новую машину? Копите. Задумали обновить компьютерное обеспечение? Копите. Ремонт в квартире? Копите. Заграничный отпуск? Копите, копите и еще раз копите.

Будьте прагматиком

Финансово успешный человек всегда разумно распоряжается деньгами, невзирая на то, сколько зарабатывает. Он всегда отдает предпочтение бюджетным решениям и никогда не переплачивает. Ни за марки, ни за бренды. Но не забывайте известную истину - «Скупой платит дважды», которая предупреждает нас, что экономить надо с умом. Гоняясь только за дешевизной товара, можно сильно проиграть в качестве, что повлечет за собой дополнительные расходы.

Прагматическое отношение к жизни – это то, чему вам необходимо научиться. Не вести себя в магазине, как ребенок, крича «хочу! хочу! хочу!», а уметь останавливаться и концентрироваться на текущих целях (раз мне нужна кофта, значит, сегодня я куплю только кофту, невзирая на то, что в обувном отделе распродажа в 30%). Несмотря на то, что покупка обуви по сниженной цене кажется весьма резонной, в действительности, если у вас и так валом туфель, ботинок и сапог, вы просто выбросите деньги на ветер.

Попробуйте в течение месяца записывать абсолютно все покупки. По прошествии 30 дней сядьте и спокойно подумайте, что из данного списка можно вычеркнуть. Вы ужаснетесь, как много ненужных вещей приобрели за это время.

Следите за своими эмоциями

Самый главный враг, способный нанести вашим финансам значительный ущерб, - это эмоции. Когда много работаешь, а положение дел не меняется, единственной радостью становится приобретение себе вещей, которые могут внести разнообразие в повседневность.

Покупая новые товары, Вы делает себе своеобразную эмоциональную инъекцию, время действия которой ограничено. Вот что советовал по этому поводу Мигель де Сервантес: «Пусть делом твоим станет познание себя – самая трудная наука в мире». Познайте себя и то, что влечет вас к любым тратам – будь то машины, модные наряды, фасонистые безделушки. Это самый главный шаг, который поможет вам научиться распоряжаться своими финансами. Кроме того, очень помогает мысль о разнице между миллионом долларов, отложенным на пенсию, и полнейшим, круглым нулем сбережений.

Чаще всего покупки, которые мы делаем под влиянием минутного порыва, доставляют нам мало радости и никаким образом не улучшают и не обогащают нашу жизнь. Достаточно немножко подумать об этом – и вы уже не совершите подобной ошибки.

Не идите на поводу

Как метко выразился Уилл Роджерс: «Слишком многие люди тратят деньги, которые они не зарабатывают, на вещи, которые им ни к чему, и все это – чтобы впечатлить людей, которых они терпеть не могут».

Очень часто в своих тратах мы идем у кого-то на поводу. Подруга купила новую сумку? Значит, и мне надо! Соседи съездили на Гоа – и я хочу! Двоюродный брат катается на новеньком джипе, а когда мы перестанем ездить на стареньком «БМВ»? Равнение на других и желание им понравиться очень сильно мешает нашим планам и представляет опасность для семейного бюджета.

Принципы, помогающие тратить деньги разумно:

Покупайте оптом

Реальную экономию денежных средств можно получить, покупая товары оптом. Все богатые люди так делают, потому что слишком хорошо знают цену деньгам.

Торгуйтесь и требуйте скидки

Даже Дональд Трамп, американский миллиардер, король недвижимости, приходя в дорогой магазин, не стесняется просить скидку и предлагает за товар стоимостью 10000 долларов - 2000 долларов. «Терпеть не могу платить цену, которая указана на ценнике, и меня всегда коробит, когда я наблюдаю, как другие покорно выкладывают запрошенную продавцом сумму».

Покупайте не в сезон

Привычка покупать по самой лучшей цене помогает сэкономить много денег. Пословица «Готовь сани летом, а телегу - зимой», известная нам с самого детства, сегодня актуальна как никогда. Если раньше мы только слышали о сезонных распродажах в Америке и Европе, где предоставляются умопомрачительные скидки на все товары в конце каждого сезона, то теперь и у нас можно купить, например, зимние сапоги весной в два раза дешевле, чем они стоили в декабре.

В завершении этой статьи желаю всем своим читателям распоряжаться средствами мудро, ведь от этого зависит, будете ли вы жить богатой жизнью или в постоянной нужде.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Вас кто-нибудь учил управлять своими финансами? Может быть, родители в детстве рассказывали, как правильно обращаться с деньгами, или в школе был отдельный предмет на эту тему? Вряд ли.

Почему-то считается, что нужно учиться только зарабатывать деньги, а тратить их - дело нехитрое, каждый справится.

В итоге мы не умеем тратить деньги, зарабатываем достаточно, чтобы поехать в трёхзвёздочный отель или купить смартфон средней ценовой категории, но берём кредит, чтобы поехать в пятизвёздочный отель, и покупаем iPhone последней модели - мы же не хуже коллег.

Даже если дорогие покупки совершаем не в кредит, то тратим практически все заработанные за год деньги. В итоге девиз «от зарплаты до зарплаты» становится актуальным и для нас.

А ещё любим уходить в крайности в отношениях к деньгам. Либо деньги нас не интересуют: «Мы выше этого, лишь бы хватало на еду», либо считаем, что нет ничего важнее денег, и делаем их главным приоритетом в жизни. Такие отношения с деньгами не назовёшь здоровыми.

Деньги дают свободу, пугают и вызывают неврозы

Как бы вы ни желали избавиться от влияния денег, они всё равно значат очень много. Деньги - это безопасность, комфорт и стабильность, в конце концов, свобода.

Поэтому мало кто может равнодушно относиться к деньгам, и даже один вид пачки денег вызывает гамму разносторонних чувств внутри каждого человека.

Сильные эмоции связаны и с психологическими проблемами - так называемыми денежными неврозами, которые присутствуют у большинства людей.

Жадность, страх остаться без денег, а вместе с ними без свободы и комфорта, чрезмерное расточительство или уже знакомый всем шопоголизм. Человек с такими неврозами просто не может рационально тратить деньги и правильно к ним относиться.

Как отмечает Константин Шереметьев, доктор наук, учёный, исследователь работы интеллекта с опытом более 20 лет:

Большинство якобы финансовых проблем на самом деле являются проблемами психологическими.

Самое страшное, что с этими неврозами можно прожить всю жизнь. И в этом нет никаких положительных сторон, поскольку вы тратите деньги не на то, в чём действительно нуждаетесь, и не получаете от покупок никакого удовольствия.

Что же делать? Разобраться в себе со своими денежными неврозами и глубинными потребностями, изменить своё отношение к деньгам и сделать это как можно скорее.

Строим здоровые отношения с деньгами

Чтобы научиться управлять своими деньгами и поменять отношение к ним, не понадобятся годы практики - достаточно один раз увидеть свои ошибки и техники их исправления.

Все нужные знания на эту тему поместились в небольшой курс «Красный кошелёк» от доктора наук, учёного, автора книг-бестселлеров о работе мозга, интеллекте и подсознании Константина Шереметьева.

Всего в курсе 10 занятий, которые помогают понять причины своей жадности или расточительности, осознать корни проблемы и узнать техники, которые помогут управлять деньгами.

Все 10 занятий читаются на одном дыхании, и в них нет ничего сложного - все ситуации с деньгами понятны и знакомы каждому, а разбор на примерах вообще убирает все недопонимания.

В то же время здесь есть новые методики, про которые я, например, никогда не слышала. Взять то же правило трёх кошельков, когда вы распределяете деньги не по статьям расходов, как в бесчисленных приложениях для управления финансами, а по трём психологическим пунктам.

В целом, в курсе кратко, но ёмко описываются все проблемы и правила обращения с деньгами в разных ситуациях: во время форс-мажорных обстоятельств, при общении с родственниками или другими людьми, перед дорогостоящими покупками, во время скидок и распродаж и так далее.

И одно из самых главных, на мой взгляд, правил - получение удовольствия от своих денег.

Вы зарабатываете деньги, вы отдаёте за них своё время, часть своей жизни, и вы просто обязаны тратить их с удовольствием.

И, что самое удивительное, этому тоже придётся научиться. Ведь получение удовольствия является одним из критериев правильного отношения к деньгам и отсутствию психологических проблем с ними.

Ну вот почему так выходит, что в начале месяца кладешь в кошелек крупную сумму денег, а через 15 дней купюры куда-то улетучиваются, словно это не кожаное портмоне, а настоящее сито? Причем это касается не только женщин (которые считаются страшными транжирами), но и мужчин.

Как правильно тратить деньги? Как сохранить хотя бы что-то до получки, чтобы в очередной раз не краснеть перед соседкой, занимая в долг? На этот непростой, но жизненно важный вопрос мы попытаемся ответить в нашей статье. И если вы научитесь описанным премудростям, то купите, наконец, вожделенные сапоги на шпильке. Нет? Готовьте старую пару к очередному ремонту. Хотя, согласитесь, что не в сапогах дело. Просто деньги в кармане придают уверенность и спокойствие, а их отсутствие наводит на мрачные мысли. И для того, чтобы эти самые мрачные мысли в голову не лезли, нужно освоить всего несколько хитростей.

Как правильно тратить деньги

На самом деле экономить деньги - это достаточно просто. Гораздо сложнее уговорить себя на какие-то жертвы ради благополучия. Люди наивно полагают, что одна-единственная покупка не в состоянии выбить из колеи. Может! Да еще и не на один месяц. Поэтому так важно раскрывать кошелек с трезвой головой. Как этому научиться? Следуйте советам:

1. Записывайте покупки

   Помните, как наши бабушки скрупулезно собирали чеки из магазинов и вели домашнюю бухгалтерию? Тогда их поведение казалось мелочным. А ведь они были правы и точно знали, как тратить деньги с умом. Попробуйте сами хотя бы неделю записывать все свои покупки, вплоть до проездных билетов. Нет, так вы не сэкономите. Но гарантированно заметите несколько статей расходов, которые можно было бы сократить. Например – бесконечные стаканчики с кофе, которые вы покупаете в фойе офиса. Или десятый флакон духов за этот месяц. Вы ведь все равно раздадите «неугодные» ароматы подругам, так зачем покупать? И не стоит говорить, что подобные покупки поднимают вам настроение. Посмотрите, сколько на них уходит денег, и научитесь, наконец, тратить зарплату разумно.

2. Планируйте свои траты

   Это тоже один из секретов старого поколения. Они (наши мудрые мамы и бабушки) все планировали наперед. Сколько в месяц на продукты истратить, сколько на одежду, сколько отложить на непредвиденные расходы. Да-да, вы не ослышались. Они умудрялись даже откладывать кое-какую копеечку из зарплаты. Потому как знали, что в жизни бывает всякое. Мы же тратим деньги так, словно застрахованы от болезней или жизненных неурядиц. Конечно, если у вас есть подобная страховка, то можете не читать эту статью. Но тем, кого болезни и неприятности все-таки настигают на жизненном пути, пора составить подробный бюджет на следующий месяц.

   Только подходите к этому заданию максимально разумно. Берите за основу свою зарплату, а не безмерные аппетиты. Сумочка от «Гуччи», конечно, нужна любой девушке, но, может, лучше отложить пару тысяч для поездки на море?Если первый опыт планирования бюджета не удался, не отчаивайтесь. Научиться с умом распределять заработанные средства гораздо сложнее, чем их, эти средства, заработать. Поэтому учитывайте старые ошибки и планируйте снова. До тех пор, пока не впишетесь в намеченный бюджет и не поймете, как правильно тратить деньги.

3. Магазины!..

   Вот он – бич современных женщин. Как тут устоять перед головокружительным платьем с ярким ценником, когда в кошельке приятно шуршит только что полученная зарплата? Тем более что денег получено много, а платье – это такая мелочь. Далее следует сумочка (к платью, естественно), туфли и бижутерия. Зачем столько покупок сразу? Ведь вы хотели купить только платье на распродаже? Здесь все просто. Просто оно ну никак не вписывалась в уже имеющийся гардероб, и его непременно нужно было дополнить подходящими деталями.

И вот вы усталая, но счастливая, возвращаетесь домой с покупками (и полупустым кошельком), меряете новое платье, чтобы показать его домашним, а оно мало (или велико). Причем второго такого в магазине нет…. И приходится покупку вернуть. А теперь оглянитесь. Куда вы денете сумочку и туфли кислотно-зеленого цвета? С платьем они смотрелись просто замечательно. А вот поодиночке – это совсем другой разговор. Конечно, можно попытаться и их вернуть в магазин. Только вот зачем вам вся эта канитель? Не проще ли было сразу после получки идти домой? Тогда бы и неразумных трат не было, и лишних разочарований.

Не уподобляйтесь хроническим алкоголикам, которым для того, чтобы дойти до дома в день получки, нужна серьезная охрана в виде бдительной жены. Пусть шопоголизм пока официально не признан врачами болезнью, но научиться разумно относиться к своему недугу не помешает. Поэтому идите-ка в день получки домой. И не оглядывайтесь на красочные витрины.

Шопинг с умом

Попались? Всего второй день после зарплаты, а вы уже собрались за покупками? Нет-нет, не стоит запирать себя в четырех стенах на месяц, в страхе потратить все деньги. Просто нужно научиться тратить честно заработанные средства с умом. Не берите с собой все деньги. Составьте подробный список предстоящих покупок, посчитайте, сколько примерно на них уйдет денег, и возьмите с собой немного больше той суммы, которая получилась после расчетов. Так вы не сможете потратить лишние деньги и впишетесь в намеченный бюджет (вы ведь его уже составили, верно?)

Итак, предположим, что вы поняли, как тратить деньги правильно, и ко дню следующей получки в домашнем сейфе осталась кое-какая сумма. Похвально. Только многие после этого тут же забывают про все уроки домашней бухгалтерии и бегут тратить сэкономленные деньги, мотивируя свое транжирство тем, что новая зарплата уже на подходе. Погодите. Так вы никогда не сколотите капитал. Отложите все, что удалось сберечь на банковскую карту. И желательно под проценты. Не верите в современную банковскую систему? Тогда отдайте деньги на хранение близкому другу - до тех пор, пока не сможете научиться удерживаться от лишних растрат самостоятельно.

Хотите быть состоятельным человеком? Тогда не занимайте деньги в долг. Никогда. Даже если вам кажется, что другого выхода нет или что одалживаемая сумма очень ничтожна, и вернуть ее будет проще простого. Лучше сидеть на одной картошке, чем есть колбасу за чужой счет. Посудите сами: сегодня вам не хватает сотни, и вы берете недостающую сумму у знакомого. Но отдавать-то придется. А это значит, что и в следующую зарплату вам не хватит ровно той же самой сотни. Что станете делать? Опять занимать? Не наблюдаете закономерности? А ведь гораздо проще научиться тратить деньги с умом и начать экономить до зарплаты вместо того, чтобы ходить с протянутой рукой.

Учитесь экономить

Знаете, что нам обходится дороже всего? Наши вредные привычки. Достаточно лишь посчитать, сколько мы прокуриваем денег в месяц, или на какую сумму выпиваем эспрессо из автомата. Посчитали? А теперь умножьте полученную цифру на 12 месяцев. Впечатляет? Может, пора бросить курить? Или ограничить число выпитого кофе до трех чашек в день (именно это количество врачи называют безопасным для организма)? И если вам снова захочется затянуться душистой сигарой или спуститься в фойе за ароматным и крепким напитком, вспомните, какую сумму вы при этом теряете. А лучше всего – придумайте на эти деньги для себя приз. Что-то такое, на что ранее никогда не хватало денег. Например, новый планшет. Или кожаную курточку. И пусть одно искушение борется с другим.

Почему-то многие, говоря об экономии, совсем забывают про коммунальные платежи. А ведь на них мы тоже тратим деньги. Причем немаленькую сумму и ежемесячно. Поэтому обратите свое внимание и на эту статью расходов. Если у вас в квартире до сих пор не установлены счетчики, установите. Если вы моете посуду, не включайте кран на полную мощность. Пусть вода из крана бежит умеренно. Выключайте свет в тех комнатах, где не находитесь в данный момент, и старайтесь использовать энергосберегающие лампы.

Нет, мы не стараемся превратить вас в скопидома. Просто подсказываем, как грамотно тратить деньги, чтобы не ждать день зарплаты столь мучительно. Не вы ли только недавно жаловались на хроническое безденежье? Нам кажется, что лучше пару раз выключить свет в соседней комнате, нежели в очередной раз просить в долг у знакомых, сгорая от стыда. Впрочем, решать вам.